Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

30 Second Sprint

Gemiddeld   27 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Treadmill

Joshua Feinberg
 		    Toegevoegd door Joshua Feinberg
30 Second Sprint
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Loopband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuten

Set 2: 9 rondes
Sprint
Sprint
30 seconden
Walking
Walking
1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde
Walking
Walking
4 minuten

Gerelateerde Workouts

Sprint Workout
Sprint Workout
21 min 15 sec, Gemiddeld
Sprints
Sprints
10 minuten,
Sprint Train
Sprint Train
30 min 30 sec,
Sprint-tastic
Sprint-tastic
18 minuten, Intens
Sprints
Sprints
2 min 30 sec,
Sprints
Sprints
16 min 20 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Intro to Incline Walking
Intro to Incline Walking
23 min 54 sec, Beginner
Advanced Incline Treadmill Workout
Advanced Incline Treadmill Workout
30 min 54 sec, Intens
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
33 min 57 sec, Beginner
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
20 min 56 sec, Beginner
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 min 54 sec, Beginner
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
16 min 24 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis