Gemiddelde Workout

Desperate 100

Gemiddeld Duration 31 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Angela George Teodoro

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Side Kicks

Squat Side Kicks

100 herhalingen

1 minuut

100 herhalingen

1 minuut

100 herhalingen

1 minuut

100 herhalingen

1 minuut

100 herhalingen

1 minuut

Easy Bridge Raises

Easy Bridge Raises

100 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

35 minuten,

6 min 31 sec, Gemiddeld

11 min 40 sec,

9 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 16 sec, Gemiddeld

100 Push-ups 100 Sit-ups 100 Squats

100 Push-ups 100 Sit-ups 100 Squats

13 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam