Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Back workout


Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Licht
20 herhalingen
1 minuut

Set 2: 5 rondes
Gewichten: Zwaar
8 herhalingen
1 minuut

Set 3: 7 rondes
Gewichten: Zwaar
8 herhalingen
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Intelligent Back
18 min 16 sec, Gemiddeld
Smart Lifting Back
17 min 50 sec, Gemiddeld
Back
12 minuten, Intens
Back!!!
10 min 44 sec, Intens
Back
7 min 12 sec, Gemiddeld
Back
9 min 10 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën