Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
12 herhalingen
1 minuut

Set 2: 1 ronde
1 min 30 sec

Set 3: 3 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
12 herhalingen
1 minuut

Set 4: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
12 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Chest Pump
28 min 20 sec, Gemiddeld
Chest Pump
7 minuten, Intens
Chest Pump
11 min 6 sec, Gemiddeld
Chest Press
10 min 20 sec, Intens
Chest
57 minuten, Intens

Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën