Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Barbell Complex

Gemiddeld   18 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Adrian Smith
 		    Toegevoegd door Adrian Smith
Barbell Complex
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 5 rondes
Push Presses
Push Presses
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Barbell Reverse Grip Rows
Barbell Reverse Grip Rows
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Barbell Complex
Barbell Complex
18 minuten, Intens
Barbell Complex
Barbell Complex
4 min 36 sec, Gemiddeld
Barbell Complex
Barbell Complex
9 min 55 sec, Intens
Barbell
Barbell
20 min 54 sec, Gemiddeld
Barbell
Barbell
3 uur 37 min 30 sec, Gemiddeld
Barbell I 8x3
Barbell I 8x3
20 min 12 sec, Intens
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barra libre
Barra libre
18 minuten, Intens
Barbell Leg Ladder
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sec, Gemiddeld
Ultimate Leg Day Workout
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sec, Intens
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
59 min 18 sec, Gemiddeld
Legs of Iron
Legs of Iron
16 min 15 sec, Intens
Barbell Swell
Barbell Swell
40 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis