17's

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Vien Nguyen

Timed

Exercises

Set 1: 1 ronde

17 herhalingen

16 herhalingen

15 herhalingen

14 herhalingen

13 herhalingen

12 herhalingen

11 herhalingen

10 herhalingen

9 herhalingen

8 herhalingen

8 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

7 minuten,

1 min 55 sec,

5 min 40 sec, Intens

14 min 25 sec, Gemiddeld

Burpeeeeeee

8 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

17's

Timed

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+