100 Burpees

Gemiddeld Duration 14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Ash Ogilvie

Exercises

Set 1: 5 rondes

Burpees

20 herhalingen

Rest

45 seconden

Set 2: 3 rondes

Squats

20 herhalingen

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Burpees

9 min 10 sec, Gemiddeld

100 Burpees / Day

10 min 40 sec, Beginner

Burpees

2 min 35 sec, Beginner

Burpees

4 minuten, Beginner

Burpees

3 min 10 sec, Intens

Burpees

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

Yoga For Back And Leg Soreness

Beginner

17 min

Yoga

Full Body HIIT

Intens

42 min

Full Body

Pull Up Bar, Stability Ball, Kettlebell, Cardio Machine

100 Burpees

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Fat Burner Deluxe

Muscle Memory

Half-Time Full-Body

Yoga For Back And Leg Soreness

Full Body HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+