Intense Workout

Total Killer Workout

Intens Duration 26 minuten

Toegevoegd door Richie Gerokoulis

Beschrijving

You can't handle this. Try it i dare you

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squats

3 minuten

Rest

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Leg Lifts

45 seconden

Rest

30 seconden

Relaxing Stretches

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

23 min 30 sec, Intens

Hardcore Workout

Hardcore Workout

30 minuten, Intens

All-around Workout

All-around Workout

19 minuten, Gemiddeld

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 52 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam