Gemiddelde Workout

Cardio Intervals

Gemiddeld Duration 35 minuten

Uitrusting: Cardio Machine, Treadmill

Toegevoegd door Abigail Harris

Tags

Volledige Gym Workouts Cardio Apparatuur Workouts Loopband Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

5 minuten

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio Endurance

Cardio Endurance

15 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

Cardio Intervals

Cardio Intervals

35 minuten, Intens

Cardio Moderate

Cardio Moderate

45 minuten, Gemiddeld

Cardio Intervals

Cardio Intervals

1 uur, Intens

21 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Incline Countdown

Incline Countdown

24 minuten, Intens

Tread MAYhem ¹⁶

Tread MAYhem ¹⁶

28 minuten, Intens

Tread Mayhem ⁵⁰-2

Tread Mayhem ⁵⁰-2

46 minuten, Intens

Tread MAYhem ⁵

30 min 15 sec, Gemiddeld

Tread MAYhem ³

27 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

NordicTrack T Series: Foldable Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam