A glutes workout that is a 'knee friendly' leg workout, it does not involve any squats or lunges. If you have knee pain this workout is suitable for you, all exercise are on the floor (mat workout). - MonikaFit
Bekijk het nu
Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
