Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 2: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 4: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen


Gerelateerde Workouts

Lower Split
22 min 12 sec, Intens
Legs And Abs: I
21 min 9 sec, Gemiddeld
Big 6
23 minuten, Beginner
Legs + Abs
34 min 40 sec, Gemiddeld
Day 2
6 min 39 sec, Gemiddeld
Quick Legs
11 min 24 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now