Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 2: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 4: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen


Gerelateerde Workouts

Lower Split
22 min 12 sec, Intens
Legs And Abs
17 min 5 sec, Gemiddeld
Lower Body
6 min 50 sec, Gemiddeld
Lower Body
48 minuten, Intens
Circuit 2
30 min 56 sec, Gemiddeld
Myriam Split 2 Lower Body
24 min 18 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now