Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Just Walking

Beginner   40 minuten

Doelgebieden: Lower Body, Cardio

Uitrusting: No Equipment

Ashley Meneely
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Ashley Meneely
Just Walking
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts
Beschrijving

Just walking for 30 minutes. 5 minute warm up and cool down. Fast or slow, up to you.

Verschijnt In

weight loss
Gewichtsverlies
bodyweight
Lichaamsgewicht
cardio
Cardio
toning
Toning
full body
Volledig Lichaam
fitness tests
Fitness Tests
low impact
Lage Impact
walking
Wandelen
endurance
Uithoudingsvermogen
meditation
Meditatie & Ademhaling
warmup
Opwarming

Gerelateerde Workouts

Walking Workout
Walking Workout
7 min 30 sec, Beginner
Take a Walk!
Take a Walk!
15 minuten, Beginner
Walking for Weight Loss
Walking for Weight Loss
34 min 44 sec, Beginner
Daily Walking
Daily Walking
35 minuten, Gemiddeld
Walking
Walking
30 minuten, Beginner
Walking
Walking
30 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis