Deze casual workout neemt je mee door enkele stabiliteitsbal basisprincipes voor een geweldige core blast. Je hebt geen andere apparatuur nodig voor deze workout, alleen je stabiliteitsbal. Veel plezier met deze bal basis!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
