Piramide Pull-Ups

Alles wat je nodig hebt is een optrekstang om deze 10-minuten workout te voltooien. Je wordt uitgedaagd om aan je rug en buikspieren te werken. Probeer één herhaling meer te doen van elke oefening terwijl je je een weg omhoog werkt in de optrekpiramide. Voor de laatste test, kijk hoeveel optrekken je achter elkaar kunt doen!

Verschijnt In

Buikspieren & Core

Kracht

Gerelateerde Workouts

Verbeter Je Pull-Ups

10 min 30 sec, Intens

Piramide Schema's

20 minuten, Intens

Halter Piramide Uitdaging

11 min 35 sec, Intens

Pull-up Kracht

15 minuten, Intens

Ballin' Piramide

7 minuten, Gemiddeld

Heet Bovenlichaam Pull-Em Ups

6 min 7 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

De Winsttrein

12 min 28 sec, Beginner

De Murph

46 min 40 sec, Intens

Crossfit WOD Vrijdag 101231

40 minuten, Intens

Griptide

9 min 15 sec, Intens

VIJVER

5 min 6 sec, Intens

Taille Omhoog Workout

10 minuten, Gemiddeld