Intense Workout

Fat Burn

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door John Venable

Exercises

Set 1: 2 rondes

Pullups

20 seconden

Pushups

20 seconden

Jog In Place

2 minuten

Pullups

20 seconden

Push Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 20 sec, Gemiddeld

12 min 40 sec, Intens

25 minuten, Intens

1 uur 45 min, Intens

4 min 55 sec, Gemiddeld

2 min 48 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Walking

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

Fat Burn

Intens

56 min

Burn Off That Fat!

Intens

24 min

Burn That Fat

Gemiddeld

4 min

Fat Burner

Intens

9 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam