Push Ups

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Jason Whitney

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Fast Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push Ups

30 minuten, Intens

Pushups

3 min 36 sec, Gemiddeld

Push Up

4 minuten, Gemiddeld

Push Ups

1 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Wall Sit: Level I

Beginner

3 min

Legs

Wall

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Perfect Pecs & Biceps

Gemiddeld

15 min

Upper Body

Stability Ball, Dumbbells

50 Push-Up Challenge

Intens

5 min

Shoulders

Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2 Min At-Home Fitness Test

Wall Sit: Level I

FAB abs

Perfect Pecs & Biceps

50 Push-Up Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+