Work Out

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Dalyn Tolbert

Exercises

Set 1: 1 ronde

Stregth

1 minuut

Pushups

1 minuut

Situps

1 minuut

Butterfly Kicks

1 minuut

Rest

13 seconden

Pushups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Workout

18 minuten, Intens

Strength Stuff

3 minuten, Beginner

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

Workout👌

5 min 34 sec, Gemiddeld

Work

25 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Work Out

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+