Gemiddelde Workout

Weights

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door R Garside

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weighted Front Squat

Weighted Front Squat

1 minuut

Leg Curls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

38 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Arms With Weights

Arms With Weights

9 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Bike

30 min

Jog In Place

Intens

3 min

Intense Aerobics

Intens

3 m 30 s

Bike

Gemiddeld

25 min

Bike

Gemiddeld

15 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam