Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Pick weights that challenges your ability


Exercises

Set 1: 1 ronde
Jog
Jog
10 minuten

Set 2: 3 rondes
Front Squats
1 min 30 sec

Set 3: 3 rondes
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
1 minuut

Set 4: 4 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuut

Set 5: 3 rondes
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut

Set 6: 1 ronde
Jog
Jog
15 minuten


Gerelateerde Workouts

Legs
31 minuten, Gemiddeld
Legs
30 minuten, Intens
Legs
18 min 18 sec, Gemiddeld
Legs 1
45 minuten,
Legs
40 minuten, Intens
Legs
22 min 48 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intens 20 min  
Cardio   No Equipment
Cycling

Cycling

Gemiddeld 30 min  
Stress Free

Stress Free

Gemiddeld 16 min  
Legs   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Push/pull

Push/pull

Intens 40 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën