Soccer Workout

Intens Duration 1 u 40 m

Toegevoegd door Alissa Johnson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

45 minuten

Rest

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Dribbing

19 minuten

Rest

19 minuten

Set 3: 1 ronde

Push-ups

15 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Soccer Training

22 minuten, Intens

Football

35 minuten, Gemiddeld

11 minuten,

9 min 25 sec,

32 minuten, Intens

38 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Fartlek Soccer

Gemiddeld

28 min

Soccer Fit + Total Body Strength And Cardio

Intens

34 min

Soccer Workout

Intens

20 min

Lower Body

Dumbbells

Soccer Workout

Intens

12 min

Soccer Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Wicked Warm Up Stretching

Fartlek Soccer

Soccer Fit + Total Body Strength And Cardio

Soccer Workout

Soccer Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+