Beginner Workout

Cardio

Beginner Duration 1 uur

Toegevoegd door Chris Rose

Beschrijving

Just all cardio exercises.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical

25 minuten

Stationary Biking

Stationary Biking

25 minuten

Walk Briskly

10 minuten

Gerelateerde Workouts

48 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

Cardio Exercise

Cardio Exercise

5 min 15 sec, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

49 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam