Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 48 minuten

Toegevoegd door Krystle Carrera

Beschrijving

Easy cardio

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

15 minuten

Eliptical

30 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

3 minuten

Gerelateerde Workouts

50 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

49 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Fat Burning And Muscle Tonening

Intens

57 min

Sherlyn's Shred

Intens

24 min

Dear Saturday

Intens

11 min

Quick DB Workout

Gemiddeld

5 min

TUESDAY

Intens

1 u 6 m

Lower Body

Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam