Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

C25K Week 3

Beginner   32 minuten

C25K Week 3
Beschrijving

Week 3 routine days 1,2 and 3

Exercises

Set 1: 1 ronde
Brisk Warmup Walk
5 minuten
Jog
1 min 30 sec
Walk
1 min 30 sec
Jog
3 minuten
Walk
3 minuten

Set 2: 1 ronde
Jog
1 min 30 sec
Walk
1 min 30 sec
Jog
3 minuten
Walk
3 minuten

Set 3: 1 ronde
Jog
1 min 30 sec
Walk
1 min 30 sec
Jog
3 minuten
Walk
3 minuten

Gerelateerde Workouts

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
37 min 45 sec, Gemiddeld
30 minute Cycling Workout for Beginners
30 minute Cycling Workout for Beginners
29 min 43 sec, Beginner
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minuten, Beginner
30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind
30-minute HIIT Cardio for a STRONG Body & Mind
30 min 20 sec, Gemiddeld
Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music
Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music
33 min 48 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

C25K Week 7

C25K Week 7

Gemiddeld 30 min  
C25K Week 1

C25K Week 1

Beginner 25 min  
C25K Week 4

C25K Week 4

Beginner 26 min  
Couch To 5K Week 2

Couch To 5K Week 2

Beginner 31 min  
Art of Exercise Freebie L

Art of Exercise Freebie L

Intens 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Wicked Weights

Wicked Weights

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis