Pyramid

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Ren Marshall

Beschrijving

Push ups and sit ups till you reach burn out

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 min 30 sec

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Sit-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Mine

3 min 45 sec, Gemiddeld

After Running

4 min 20 sec, Intens

O-O

7 min 30 sec, Gemiddeld

100

6 min 15 sec, Gemiddeld

8 min 10 sec, Intens

Tuesday

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Olympic "Circuit Challenge"

Intens

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Swimming

Intens

1 uur

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Pyramid

Push ups and sit ups till you reach burn out

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Challenge

Olympic "Circuit Challenge"

Swimming

Trim...your Tummy!

Amazing Abs Attack

Extreme Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+