Intense Workout

DCtoVC!

Intens Duration 50 seconden

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Maria Ly

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Get ready for something awesome!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Side Lunges

15 seconden

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

15 seconden

Back Handsprings

Back Handsprings

20 seconden

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

6 min 50 sec,

6 min 40 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

5 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam