Bowflex Workout

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Bobo Bohnenberger

Beschrijving

7:30-8:30

Exercises

Set 1: 1 ronde

Shoulder Extension

5 minuten

Bent Over Row

5 minuten

Crossover Bent Row

5 minuten

Seated Lat Rows

5 minuten

Crossover Seated Lat Rows

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Arms

13 min 20 sec, Gemiddeld

Arms

5 min 30 sec, Gemiddeld

BLU Fitness

5 minuten, Gemiddeld

BACK,BI'S,TRI'S,SHOULDERS,ABS

18 min 30 sec, Intens

Gym Workout

24 min 8 sec, Gemiddeld

Joel Workout 1

4 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

Girly Gunz

Gemiddeld

10 min

Chest

Dumbbells, Barbell

Legs of an Athlete

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Exercise Mat

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Lean Machine

Gemiddeld

16 min

Pilates

Exercise Mat

Bowflex Workout

7:30-8:30

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

ATV: Arm & Tricep Vanity

Girly Gunz

Legs of an Athlete

Thank-Full Body

Booty Bootcamp

Lean Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+