Treadmill Two

Gemiddeld Duration 28 minuten

Toegevoegd door Mark Alvin

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up To 12.2

2 minuten

Set 2: 1 ronde

12.2

1 minuut

12.4

1 minuut

12.6

1 minuut

12.9

1 minuut

13.4

1 minuut

Set 3: 1 ronde

12.2

1 minuut

13.2

1 minuut

14.2

1 minuut

15.2

1 minuut

Set 4: 1 ronde

12.2

1 minuut

14.2

1 minuut

15.2

1 minuut

Set 5: 1 ronde

12.2

1 minuut

15.2

1 minuut

12.2

1 minuut

15.4

1 minuut

12.2

1 minuut

15.6

1 minuut

12.2

1 minuut

15.8

1 minuut

12.2

1 minuut

16.0

1 minuut

12.2

1 minuut

16.2

1 minuut

12.2

1 minuut

Set 6: 1 ronde

Cool Down

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

37 min 15 sec, Gemiddeld

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 min 43 sec, Gemiddeld

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 min 8 sec, Intens

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

30 min 41 sec, Beginner

30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells

30 min 33 sec, Gemiddeld

Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music

33 min 48 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push - Pull 50/50 In 5

Gemiddeld

5 min

Arms And Shoulder Boulder

Intens

16 min

Rowing Workout

Intens

23 min

Butt Workout👍

Gemiddeld

11 min

I-I-I-I Work Out!

Intens

56 min

Core Ball Basics

Gemiddeld

22 min

Core

Stability Ball, Dumbbells, Wall

Treadmill Two

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push - Pull 50/50 In 5

Arms And Shoulder Boulder

Rowing Workout

Butt Workout👍

I-I-I-I Work Out!

Core Ball Basics

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+