Download in de App Store
Beschrijving

Quick and effective!


Gerelateerde Workouts

Warmup
5 min 45 sec, Gemiddeld
Warm Up
9 minuten, Gemiddeld
Warm Ups
2 min 40 sec, Beginner
Quick Warm-up
2 minuten, Beginner
Warm Up
1 min 40 sec, Beginner
Warmup
3 min 30 sec, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld 90 sec  
Core   No Equipment
Lower Back Yoga Essentials

Lower Back Yoga Essentials

Beginner 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Dumbbells
Fall Fit 20x20 Challenge

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld 20 min  
Lower Body   Wall
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Abs In 10 Min

Abs In 10 Min

Intens 10 min  

Trainingscategorieën