Running Interval

Gemiddeld Duration 32 minuten

Toegevoegd door Elizabeth Corbett

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

2 minuten

Run

8 minuten

Walk

2 minuten

Set 2: 8 rondes

Run

30 seconden

Walk

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Walk

2 minuten

Run

8 minuten

Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sec, Intens

30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress

31 min 11 sec, Beginner

Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!

32 min 57 sec, Gemiddeld

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sec, Gemiddeld

30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)

29 min 50 sec, Gemiddeld

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout

30 min 9 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Cardio In The Morning

Gemiddeld

11 min

Charlie's Quick Booty Workout

Beginner

5 min

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Strong Runner

Intens

28 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Thin Thighs

Gemiddeld

12 min

Legs

Running Interval

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Cardio In The Morning

Charlie's Quick Booty Workout

Restore & Relax

Strong Runner

Thin Thighs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+