Beginner Workout

Stretching

Beginner Duration 70 seconden

Toegevoegd door Stephanie Peralta

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

35 seconden

Straight Punches

Straight Punches

35 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 10 sec,

3 minuten,

8 min 30 sec, Beginner

short stretching

short stretching

5 min 40 sec, Beginner

10 min 20 sec, Beginner

4 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Stretches

2 min

Young Abs

Beginner

90 sec

Ab Workout

Gemiddeld

10 min

Up

Beginner

95 sec

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam