Arms Warm-Up

Gemiddeld Duration 14 minuten

Toegevoegd door Ryan Armstrong

Beschrijving

Wanna start hittin' the weights? Use this exercise to warm-up your guns for the big stuff

Exercises

Set 1: 1 ronde

Stretching

1 min 30 sec

Rest

2 minuten

Arm Crunches

3 minuten

Rest

2 minuten

Jumba

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Arms And Abs

38 min 20 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

4 min 40 sec, Gemiddeld

arm workouts

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Flexibility

Gemiddeld

7 min

Legs

Legs For Hiking

Gemiddeld

8 min

Full Body

Loosen in No Time

Gemiddeld

10 min

Legs

Exercise Mat

Morning Warm up

Gemiddeld

15 min

Full Body

Official Fit Friday Challenge Feb-19-2016

Intens

4 min

Legs

Wall

Arms Warm-Up

Wanna start hittin' the weights? Use this exercise to warm-up your guns for the big stuff

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Exercises for Starters

Flexibility

Legs For Hiking

Loosen in No Time

Morning Warm up

Official Fit Friday Challenge Feb-19-2016

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+