arm workouts

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Anya Toya

Exercises

Set 1: 1 ronde

pushups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Arms

4 minuten, Beginner

Arms

4 min 55 sec, Intens

arm training

20 minuten, Gemiddeld

Morning Workout

2 min 45 sec, Gemiddeld

Arms

5 minuten, Beginner

Workout

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Express

Gemiddeld

9 min

Back

No Equipment

10-Min Fat Blaster!

Intens

10 min

Core

Dumbbells, Exercise Mat

arm workouts

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Amazing Abs Attack

Fast Arms & Abs

FAB abs

Bodyweight Express

10-Min Fat Blaster!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+