15 Pull Ups

Intens Duration 2 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 Pull Ups

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Rest

15 seconden

Set 3: 1 ronde

5 Pull Ups

35 seconden

Set 4: 1 ronde

Rest

15 seconden

Set 5: 1 ronde

5 Pull Ups

35 seconden

Set 6: 1 ronde

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Ups

3 min 40 sec, Gemiddeld

Pull-ups

3 min 30 sec, Beginner

6 Pull Ups

2 min 30 sec, Gemiddeld

Pull Ups

2 min 52 sec, Intens

Just a few pull-ups

2 minuten, Gemiddeld

Pull Ups

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drill Sergeant Mom

Intens

18 min

Core

Exercise Mat

Fast Fitness Circuit

Gemiddeld

21 min

Legs

Exercise Mat

Climberz: 1 Min Hang

Gemiddeld

60 sec

Anytime Push Ups (JC)

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

🏙Burj Khalifa * LENGTHENING🦒 Stretches For Better Posture⚕️* 〰️* 🌟HS

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Full Split Challenge. Reach FULL SPLIT by June 2016

Gemiddeld

25 min

Yoga

15 Pull Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drill Sergeant Mom

Fast Fitness Circuit

Climberz: 1 Min Hang

Anytime Push Ups (JC)

🏙Burj Khalifa * LENGTHENING🦒 Stretches For Better Posture⚕️* 〰️* 🌟HS

Full Split Challenge. Reach FULL SPLIT by June 2016

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+