Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Pull Ups
2 min 15 sec, Gemiddeld
3 x 5 Pull Ups
2 min 54 sec, Gemiddeld
Pull Ups
6 min 25 sec, Gemiddeld
20 Pullups
7 min 30 sec, Intens
Pull Ups
1 min 15 sec, Gemiddeld
35 Pullups
11 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
1 uur 22 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Reps & Weights

Reps & Weights

Gemiddeld 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Stretch

Stretch

Beginner 9 min  
Back   Chair
Legs Stretch

Legs Stretch

Beginner 6 min  
Legs   Wall
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 5 min  
Yoga  

Trainingscategorieën