Intense Workout

Field Fast

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Gabriel Demyan

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

1 minuut

High Intensity Running

High Intensity Running

1 minuut

Set 2: 10 rondes

Sprint!

1 minuut

Set 3: 4 rondes

Suicides

1 minuut

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

5 minuten, Intens

8 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

Interval Running

Interval Running

33 min 15 sec, Intens

27 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam