Beginner Workout

1min

Beginner Duration 3 minuten

Toegevoegd door Tariq Love

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-ups

1 minuut

1min

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Russian Twist

Intens

5 min

Core

Log Anything [JY]

Gemiddeld

10 sec

Legs

Cardio Core and Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam