Core Training

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Angie Mistretta

Beschrijving

Favorite exercises that use full body in controlled way

Exercises

Set 1: 3 rondes

Trx Pike

1 minuut

Get Ready For Squats

30 seconden

Squats

1 minuut

Get Ready For Crunches

30 seconden

Crunches

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Oblique Lifts Left

1 minuut

Oblique Lifts Right

1 minuut

Back Lifts

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Core Training

11 min 30 sec, Gemiddeld

All Around

4 min 20 sec, Gemiddeld

Full body

9 minuten, Gemiddeld

Total Body

8 min 45 sec, Gemiddeld

My Training

7 min 30 sec, Gemiddeld

Full Body Stength

6 min 55 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX Intervals

Gemiddeld

22 min

TRX Elite

Intens

12 min

Toning Abs And Thighs + Cardio

Intens

10 min

16 Minute Full Body TRX

Intens

16 min

Good Stretchy

Beginner

11 min

TRX ABS

Intens

12 min

Core Training

Favorite exercises that use full body in controlled way

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TRX Intervals

TRX Elite

Toning Abs And Thighs + Cardio

16 Minute Full Body TRX

Good Stretchy

TRX ABS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+