100 Push Ups

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Junyoung Kim

Beschrijving

1~4 week ; day 2 (rest 90s)

Exercises

Set 1: 5 rondes

Pushups

1 minuut

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

100 Push Ups

15 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

10 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups: 5~6 week 2

57 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups: 5~6 week 3

57 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

7 min 20 sec, Gemiddeld

50 Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Push Ups

Gemiddeld

15 min

200 Squats (rest 60s)

Gemiddeld

10 min

President's Victory Workout

Intens

18 min

Full Body

Exercise Mat

Jogging

Gemiddeld

18 min

Saeed Cardio-upper Body

Intens

28 min

Shoulders

Dumbbell

Jumping Rope 20 Minutes

Gemiddeld

20 min

100 Push Ups

1~4 week ; day 2 (rest 90s)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Push Ups

200 Squats (rest 60s)

President's Victory Workout

Jogging

Saeed Cardio-upper Body

Jumping Rope 20 Minutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+