100 Push Ups

Gemiddeld Duration 15 minuten

Toegevoegd door Junyoung Kim

Beschrijving

1~4 week ; day 3 (rest 120s)

Exercises

Set 1: 5 rondes

Pushups

1 minuut

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

100 Push Ups

10 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups: 5~6 week 2

57 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups: 5~6 week 3

57 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

7 min 20 sec, Gemiddeld

50 Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

7 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

100 Push Ups

Gemiddeld

10 min

100 Push Ups

Gemiddeld

13 min

200 Sit Ups (rest 60s)

Gemiddeld

10 min

200 Squats (rest 60s)

Gemiddeld

10 min

100 Push Ups

1~4 week ; day 3 (rest 120s)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

100 Push Ups

100 Push Ups

200 Sit Ups (rest 60s)

200 Squats (rest 60s)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+