Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Fatburn

Intens   18 minuten

Arturo Reyes
 		    Toegevoegd door Arturo Reyes
Fatburn
Beschrijving

Simple excercises that gets your heart rate up, leave you grasping for air, and lose fat.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jumping Jacks
1 minuut
Squats
30 seconden
Pushups
30 seconden
Dumbell Curls
30 seconden
Rest And Hydrate
1 min 15 sec
Jumping Jacks
1 minuut
Squats
30 seconden
Pushups
30 seconden
Dumbbell Curls
30 seconden
Rest And Hydrate
1 min 50 sec

Set 2: 1 ronde
Jumping Jacks
2 minuten
Squats
1 minuut
Pushups
1 minuut
Dumbbell Curls
1 minuut
Rest And Hydrate
2 min 20 sec
Jumping Jacks
1 minuut
Squats
30 seconden
Pushups
30 seconden
Dumbbell Curls
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Fat Burning
Fat Burning
12 min 30 sec, Intens
Fat Burn
Fat Burn
10 min 45 sec, Gemiddeld
Quick Fat Burn
Quick Fat Burn
14 min 45 sec, Gemiddeld
Fat Burn
Fat Burn
15 min 48 sec, Beginner
Fat Burning
Fat Burning
19 minuten, Gemiddeld
Fat Burn
Fat Burn
10 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Short Cardio

Short Cardio

Intens 5 min  
Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Gemiddeld 25 min  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner 30 min  
Lower Body   Wall
Belly Fat Loss

Belly Fat Loss

Intens 41 min  
The Morning RevUp

The Morning RevUp

Gemiddeld 6 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis