Intense Workout

Beep Test

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Brian Zapp

Beschrijving

Increasing interval endurance test

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

5 minuten

Beep Test

20 minuten

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

Test Your Endurance

Test Your Endurance

6 minuten, Gemiddeld

50 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

25 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The 1000 Calorie Workout

Intens

41 min

Pushups 4th Of 10 Challenges For 2013

Gemiddeld

3 min

Crunches 6th Of 10 Challenges For 2013

Gemiddeld

3 min

Running

Gemiddeld

35 min

Sprint

Gemiddeld

9 min

TRX FitNinja Workout 《Goddess》

Intens

45 min

Back

Rings, Dumbbells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam