Download in de App Store

Exercises

Set 1: 6 rondes
45 seconden
15 seconden



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Intens 25 min  
Core   Exercise Mat
Tabata

Tabata

Intens 4 min  
Tabata Time

Tabata Time

Gemiddeld 4 min  
Legs   Dumbbells
Dirty 30-21 Day Fix

Dirty 30-21 Day Fix

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells
Upper Fix- 21 Day Fix

Upper Fix- 21 Day Fix

Gemiddeld 33 min  
Shoulders   Dumbbells
Lower Fix- 21 Day Fix

Lower Fix- 21 Day Fix

Intens 28 min  
Legs  

Trainingscategorieën