Intense Workout

Intervals

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Shaylyn Rand

Exercises

Set 1: 10 rondes

Sprint!

30 seconden

Power Walk

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Sprint Intervals

Sprint Intervals

11 minuten, Gemiddeld

46 minuten, Intens

32 min 30 sec, Intens

Interval Running

Interval Running

22 min 30 sec, Intens

30 minuten, Beginner

Interval running

Interval running

16 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Body Booster

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat

Interval

Gemiddeld

39 min

Intervals

Intens

19 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Body Pump

Intens

31 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell, Bench

Interval

Gemiddeld

20 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam