Intense Workout

Abs!

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Camille Jacobson

Beschrijving

Get some sexy tank top abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

2 minuten

Lying Supermans

Lying Supermans

2 minuten

Elbow Plank

2 minuten

Double Crunches

Double Crunches

2 minuten

Full Plank and Knee Draw

Full Plank and Knee Draw

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 min 20 sec, Gemiddeld

Abs And More Abs

Abs And More Abs

6 min 10 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

48 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Core Chore

Intens

3 m 30 s

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intens

13 min

Dare To Do It

Intens

35 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam