Gemiddelde Workout

Dumbells

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Caleb Reddie

Exercises

Set 1: 1 ronde

Split Abs

1 minuut

Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

58 min 30 sec, Gemiddeld

Abs And Weight Losse

Abs And Weight Losse

25 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec, Beginner

3 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Spiderman Planks

Gemiddeld

60 sec

Jims Dumbells

Gemiddeld

16 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

👣👣👣CONQUER THE MOUNTAIN👣👣👣*Sk

Intens

3 m 30 s

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam