Intense Workout

Running

Intens Duration 1 u 44 m

Toegevoegd door Killa Will

Beschrijving

wanna get ready 4 running

Exercises

Set 1: 8 rondes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minuten

stairs

59 seconden

Run 1 Mile

8 min 59 sec

Gerelateerde Workouts

10 min 45 sec, Intens

45 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

25 min 33 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam