Running

Gemiddeld Duration 24 minuten

Toegevoegd door David Ma

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

12 minuten

Walking

12 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

30 minuten, Gemiddeld

Running

12 minuten, Gemiddeld

Running

20 minuten, Beginner

Running

20 minuten, Gemiddeld

Running

40 minuten, Beginner

Running

24 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight Booty

Beginner

5 min

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Foam Roller Circuit

Intens

14 min

Foam Roller

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Stretch

Beginner

10 min

Full Body

Wall, Stability Ball

Running

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight Booty

Rapid-Fire Obliques

All-Out Abs

Foam Roller Circuit

Supple Body Yoga

Stretch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+