Running

Gemiddeld Duration 24 minuten

Toegevoegd door David Ma

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

12 minuten

Walking

12 minuten

Gerelateerde Workouts

Runn

15 minuten, Gemiddeld

Running

30 minuten, Gemiddeld

Running

36 minuten, Gemiddeld

Running

45 minuten, Intens

Running

20 minuten, Beginner

Running

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sprints

Gemiddeld

30 min

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Yoga for Athletes

Gemiddeld

25 min

Yoga

Exercise Mat

Foam Roller Circuit

Intens

14 min

Foam Roller

Supple Body Yoga

Beginner

14 min

Yoga

Exercise Mat

Gym Rat

Gemiddeld

15 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Running

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sprints

Rapid-Fire Obliques

Yoga for Athletes

Foam Roller Circuit

Supple Body Yoga

Gym Rat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+