Intense Workout

Upper Body

Intens Duration 70 seconden

Toegevoegd door Francis Monte

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

25 seconden

Rest

20 seconden

Pullups N Leglifts

25 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Intens

1 uur, Gemiddeld

1 min 33 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

11 min 18 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Dumbbells

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

50 Minute Jog

Beginner

1 uur

Situps

Beginner

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam