Intense Workout

Upper Body

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Jody Crissman

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Pull-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body

Gemiddeld

2 m 30 s

Upper Body

11 min

Upper body

Intens

12 min

Dynamic Duo

Gemiddeld

23 min

Legs

No Equipment

Upper Body

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam