Gemiddelde Workout

Pushup-crunches

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Trent Powell

Beschrijving

50 push ups 50 crinches

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

20 seconden

Crunches

1 minuut

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups And Crunches

Pushups And Crunches

8 min 20 sec, Gemiddeld

11 min 15 sec, Gemiddeld

Simple Push-Up/Crunch

Simple Push-Up/Crunch

4 min 45 sec, Gemiddeld

pushup crunches

pushup crunches

6 min 40 sec,

100 Crunches And Push Ups

100 Crunches And Push Ups

15 minuten, Intens

Push Ups And Crunches

Push Ups And Crunches

8 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

5 Minute Jumping Warmup (Re)

Gemiddeld

6 min

15 Minute Power Leg Destroyer {heavy duty} (re)

Intens

20 min

Heated Fat Suck Off Hiit (re)

Intens

11 min

Hendo (re)

Intens

21 min

Speed Bagged (re)

Intens

16 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam